Le Bonheur

"Le Bonheur c'est la Paix Intérieur"

7 Règles pour une Meilleure Vie

1 - Jamais de Haine

2 - Pas d'inquiétude

3 - Vivre Simplement

4 - Espérer un peu

5 - Donner Beaucoup

6 - Toujours Sourire

7 - Vivre avec Amour

Être Heureux

Ce que chaque homme recherche. J'aimerai être un vieux Sage, celui qui sait comment avoir une paix intérieure en chaque instants. Après avoir lu des livres, vu des films, assisté à des séances de Bouddhisme et Taoïsme, voici ce que j'ai défini comme étant l'état à atteindre pour être heureux, une philosophie que j'essaye chaque jours de suivre, mais comme c'est difficile.

Ce qu'il faut pour être heureux ? Rien.
Que faire lorsqu'on souffre alors ? Tu ne souffre jamais.
La souffrance t'atteint forcement non ? Non, car il faut s'en "foutre" de tout.
En quoi accorder de l'importance  ? A ce que tu as, et enlever cette importance dès que tu ne l'a plus.
Et si l'on a rien ? On a forcement quelque chose, ne serai-ce que la capacité de respirer.

L'homme est heureux, et son bonheur ne réside uniquement dans sa volonté à l'être. Avec cette philosophie, le vieu sans abris peut-être aussi heureux que le jeune Prince, et l'homme qui vient de connaître les pire horreurs, les pertes les plus douloureuses, les blessures les plus profondes, doit être aussi heureux que l'homme qui vit dans une plénitude totale. Le mot "souffrance", "blessure", "trahison", "perte", n'existe pas dans cette philosophie. Tout ça doit être que petite perturbation qui ne doivent pas te perturber plus que l'espace d'une seconde. 

Que faut-il faire pour commencer à adopter cette philosophie ?

● Tout d'abord, prendre conscience de la chance que tu as d'avoir certaine chose. Si tu lis cet article, tu as certainement un ordinateur, une maison. Si ce n'est pas le cas, j'y viendrai après. Tu fais donc partit des privilégiés, et contrairement à ce que tu peux penser, il sera plus dur pour toi que pour n'importe qui d'autre d'être heureux. Ce qu'il faudrai, c'est un déclic. Tu peux attendre qu'il vienne, mais je te conseil d'essayer de le provoquer. C'est très compliqué, mais essaye d'imaginer que l'on t'annonce que toute ta vie tu sera en fauteuil roulant, par exemple. Si tu arrive à bien y croire, tu réalisera comme tu étais heureux avant. Ensuite, regarde tout ce que tu as de la chance d'avoir. Une maison, ou à manger, ou un lit, ou une famille, ou des amis ? Si tu n'as rien de tout ça, tu as forcement quelque chose, et si tu fais partit des gens qui n'ont vraiment rien du tout, alors tu as la chance de voir pour pouvoir lire ce texte, la chance de respirer, peut-être as-tu aussi la chance d'entendre. Le vrai message de ce pavé, c'est : laisser le matériel, le désir de côté. Se contenter de ce que l'on a.

● Ensuite, essaye d'abandonner toute la haine qui a en toi. Pardonne à ceux qui t'ont fait du mal. Pardonne à la vie. Pardonne aux autres. Laisse de côté tes idées de "malchance", de "destin contre toi". Tous tes préjugés, ton mépris envers certaines choses. Les discriminations, les envies de vengeances, de meurtres, de mal envers certaines personnes. Arrête de raler, de soupirer, de dire que tu es fatigué, que tu as faim. Essaye de voir le bon dans ceux qui t'énerve, essaye de comprendre les autres.

● Enfin, essaye de ne pas penser. Le moins possible. Arrête les questions existencielles, les pensées philosophiques. Ne te prend pas la tête avec des problèmes, des questions, des interrogations inutiles dont tu n'auras jamais la réponse. Si tu as un peu de mal, essaye de t'occuper le plus possible, évite l'ennuie.


Après avoir fait tout ça, tu sera bien dans ta tête et dans ton corps sans thérapie ni régime. Mais ton bonheur sera encore très fragile, et la sagesse nécessaire pour avoir une paix intérieure en béton viendra avec le temps et l'expérience. Essaye d'appliquer cette philosophie lorsque tu vas mal, à ta prochaine déception. Essaye, ferme fort les yeux, et essaye d'être heureux en les rouvrant. Avec le temps, tu deviendra le plus heureux des hommes.

Cette philosophie est très difficile à atteindre, moi-même je n'y arrive pas. Mais je m'y efforce, jour après jour. Je pense sincèrement qu'elle est le seul moyen d'être heureux sur Terre. Je sais aussi que beaucoup la trouveront ridicule, utopique, impossible à atteindre. Peut importe, moi ça m'aide, alors ça aidera forcement d'autre gens.

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Déculpabiliser :

Je pense qu'il n'y a aucunes hontes à vouloir des objets matériels. Certes, les sages les plus forts pourront être heureux en vivant sous un pont au bord d'une autoroute, mais les plus "faibles" auront besoin de confort pour trouver une paix intérieure plus facilement. Il n'y aucun mal à vouloir du chauffage, un espace vitale, de l'électricité, un téléphone, des vêtements chauds...

Mais faut-il être malheureux si l'on a pas le dernier iPhone, la voiture de nos rêves... ? On peut vouloir ces objets "futiles", moi-même j'ai un iPhone, des objets de décos inutiles, j'adore faire du shopping et m'acheter un nouveau sac alors que j'en ai déjà plein. Mais je pense qu'on a pas le droit d'être malheureux car nous n'avons pas ce genre de chose. Là est la nuance !

Ne culpabiliser pas de vouloir des choses "futiles", mais essayez de trouver le bonheur avec le moins de chose possible.